Kategorija: Grupinės veiklos ir bendruomeniniai užsiėmimai

Vienas geriausių būdų skatinti vyresnio amžiaus žmonių fizinį aktyvumą – tai grupinės veiklos. Sportas bendraminčių rate ne tik padeda palaikyti fizinę formą, bet ir mažina vienišumo jausmą, skatina bendravimą ir stiprina socialinius ryšius. Vyresni žmonės dažnai jaučiasi atskirti nuo aktyvios visuomenės dalies. Dalyvavimas grupiniuose užsiėmimuose, tokiuose kaip šokių pamokos, lengva aerobika ar net parkų mankštos, […]